1.Приступать к занятиям допускается только после ознакомления настоящими правилами техники безопасности спорткомплекса.

2.Приступая к занятиям, Клиент тем самым подтверждает, что не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Ответственность за своё здоровье Клиент несёт самостоятельно. До начала занятий рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача, что может обезопасить занимающихся от травм и повысить эффективность тренировок

3. К самостоятельным занятиям в спорткомплексе допускаются лица, достигшие 16 – летнего возраста. Лица, в возрасте с 14 до 16 ­ ти лет, допускаются в спорткомплекс только с письменного согласия родителей под их ответственность. Лица не достигшие 14-летнего возраста к самостоятельным занятиям в спорткомплексе не допускаются.

4. Занятия в залах разрешены только в чистой спортивной обуви. Для занятий необходимо использовать кроссовки или другую удобную закрытую обувь с нескользящей подошвой. Запрещается использовать открытую обувь (тапочки/сланцы), чешки, обувь на высоких каблуках, с шипами, а также тренироваться босиком.

5. Запрещается находиться в залах с обнаженным торсом.

6. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся, режущиеся и другие посторонние предметы

7. До начала выполнения упражнения необходимо убедиться, что длинные детали одежды, шнурки, полотенца не попадут на движущиеся детали тренажёров

8.Запрещается выполнение упражнений с использованием неисправных тренажёров и оборудования. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, отсутствие креплений, фиксирующих устройств, механические повреждения и др.) необходимо сообщить об этом тренеру/инструктору или администратору.

9. Соблюдайте чистоту и порядок в зале. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места. Разбирая стоящую на стойках штангу, снимайте диски попеременно (один диск с одной стороны, затем один с другой). Перевес на 30 кг на одном конце штанги может привести к падению.

10. Запрещается передвигать тренажёры, стойки.

11. Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен

СПОРТКОМПЛЕКС НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ВОЗМОЖНЫЙ ТРАВМАТИЗМ В СЛЕДУЮЩИХ СЛУЧАЯХ:

• При нарушении клиентом правил спорткомплекса, правил техники безопасности
• Если клиент тренируется самостоятельно
• Нарушает рекомендации врачебного заключения
• За травмы, полученные вне территории спорткомплекса
• За травмы, полученные от противоправных действий третьих лиц
• За травмы, полученные по вине самого клиента клуба на территории спорткомплекса

Стоимость групповых и индивидуальных тренировок:

• Группа от 5 человек - 150 рублей / чел.,
• Группа до 5 человек - 300 рублей / чел.,
• Индивидуальная тренировка 500 рублей / чел.
• Дети до 5 лет в сопровождении взрослого бесплатно*

*За взрослого взимается плата согласно утвержденного тарифа.